“梦梦，你起来了，一起吧”叶远宁打开门就看到了叶梦芷正在院子里做热身br>
“好啊，哥”
五分钟后，叶梦芷和叶远宁做完热身，并排向小院外面跑去，留下导演组和摄影机在风中凌乱
“现在的孩子都这么作息规律的吗？我以前小学都在睡懒觉啊！别说六点，九点我都不一定会起床。现在只要是周末我都会睡懒觉，根本不可能起来晨跑”
“我也是，我不睡到中午就算好了的，规律作息我是不可能的”
导演组在原地喋喋不休的讨论了一个小时，直到兄妹俩回来才止住了话题
兄妹俩回到小屋后，做了放松拉伸，而后在院子里开始你来我往的对起招来，一旁的导演组更是看呆了。当然，叶梦芷放了水，不然叶远宁可能已经趴下了。又操练了半个小时，二人都已经是大汗淋漓
“哥，你最近三个月倒是没有退步，但好像也没进展，是遇到瓶颈了吗？”叶梦芷一边做放松拉伸一边问道
“是遇到瓶颈了，我这次回去让岛主换个训练方式试试看，能不能冲过去”
“哥，你为什么不考虑考虑我呢？我可以给你喂招啊，一个月的时间可能有点短，但是应该还是会有效果的，要不要试试”叶梦芷脸上带着笑意的对叶远宁说道
“梦梦，我觉得我会被操练的很惨”
“哎呀，哥，我没有那么残暴的，就是稍微那么凶残一点”叶梦芷说着，用手比划了一下
“好啊，那就麻烦妹妹了，或者应该叫叶教练”叶远宁也和叶梦芷开起玩笑来
“好说好说，哥你做好地狱训练的准备就好”叶梦芷对着叶远宁似笑非笑的说着
“没事，尽管来”面对妹妹的挑衅，叶远宁虽然心里有些发虚，但还是宠溺纵容的对叶梦芷说道
“哥，我拉伸好了，我回房间洗澡了哦，熙熙应该也醒了”坑完哥哥就溜，嘿嘿
“好，我也好了，你先去，我一会儿先去洗脸”
叶梦芷回到房间，看到叶芷熙还没有醒，拿上换洗衣服就进了浴室，然后把门锁上，淋浴
“熙熙，起床啦，太阳晒屁股了”叶梦芷洗完澡出来，就要叫小丫头起床
“姐姐，早上好”
“早上好，熙熙，快点起床了，要吃早饭了哦”叶梦芷看着小丫头被她叫醒，迷迷糊糊，奶声奶气的跟她说早上好，心顿时软成了一滩水
“好，姐姐帮我穿衣服，熙熙一会儿就可以醒了”
“好”
穿好衣服，叶梦芷抱着小丫头坐到床边，穿上鞋的一刹那，叶芷熙精神了
“姐姐~，早上好”
“早上好，清醒了吗？清醒了就快去洗漱，姐姐去帮哥哥做早饭”叶梦芷看着精神的小丫头，好笑的看着面前的小丫头，而后说道
“好的，姐姐，我这就去洗漱，姐姐你去帮哥哥吧”叶芷熙应的很快
此时的厨房，叶远宁正在做早餐，旁边是跟拍的摄影师。摄影师和正在看录像的导演组都是一副石化了的状态，叶家的这位少爷这么小就能做饭了???
“哥，我来帮你吧”叶梦芷在这时走进了厨房
“梦梦，那你帮我洗一下盆里的白菜，我们今天早上吃手擀面”
“好啊，好久没和哥你一起做吃的了，还有些怀念呢”叶梦芷有些感慨的说着
“呵呵，妹妹也好久没有跟哥哥一起研究好吃的了”
导演组的工作人员都是一副迷茫的表情，我是谁，我在哪儿，我是不是废物，这么小的孩子都会烧火做饭，他们中恐怕有一大部分人都是泡面炸鸡加外卖
就在导演组众人还在怀疑人生的时候，叶梦芷对着摄像机问了一句“导演，嘉宾今天什么时候能来啊？”
“大概十点十一点左右，另外我们在中午还要做一个直播，告诉正在关注节目的观众们，我们已经开始录播了”